Wenn Wissen im Stress nicht mehr greift

Vorträge und Workshops über Selbstwahrnehmung und bewusstes Handeln unter Belastung

Wir wissen häufig, was hilfreich wäre. Wir kennen Methoden, Zuständigkeiten und Handlungsmöglichkeiten. Trotzdem reagieren wir in belastenden Situationen manchmal anders, als wir es eigentlich möchten.

Wir werden eng, gehen in Kontrolle, ziehen uns zurück oder funktionieren weiter. Vielleicht übernehmen wir mehr Verantwortung, als zu unserem Auftrag gehört. Das vorhandene Wissen tritt in den Hintergrund, und vertraute Muster übernehmen.

Meine Arbeit setzt bei der Frage an:

Was macht die Situation mit mir – und wie gehe ich damit um?

Für wen?

Das Angebot richtet sich an Teams, Fachkräfte und Verantwortliche, die mit Menschen arbeiten – insbesondere in Betreuung, Pflege, Therapie und sozialen Einrichtungen.

Es ergänzt vorhandenes Fachwissen um den Blick auf den Menschen, der dieses Wissen unter realen Bedingungen nutzen muss.

Was geschieht in einem Vortrag?

Anhand nachvollziehbarer Alltagssituationen erläutere ich das Zusammenspiel von Körper, Wahrnehmung und Verhalten unter Belastung. Dabei wird sichtbar, wie gewohnte Reaktionen unsere Entscheidungen und den Kontakt zu anderen beeinflussen.

Der Vortrag bietet einen gemeinsamen Ausgangspunkt, um über solche Erfahrungen zu sprechen und Fragen aus dem eigenen Arbeitsalltag einzuordnen.

Was geschieht in einem Workshop?

Im Workshop betrachten wir eine konkrete Situation aus dem Arbeitsalltag aus der Innenperspektive. Ich leite die gemeinsame Reflexion anhand von vier Fragen:

• Was bemerke ich körperlich, gedanklich und emotional?
• Welcher Impuls entsteht, und welches vertraute Muster übernimmt?
• Wie wirkt sich meine Reaktion auf mein Gegenüber aus?
• Was hilft mir, wieder genauer wahrzunehmen und bewusst zu entscheiden?

An einem gemeinsam ausgewählten Beispiel unterscheiden wir, was tatsächlich geschehen ist, wie es erlebt wurde und welche Reaktionen daraus entstanden sind. Anschließend betrachten wir mögliche Handlungsspielräume: Was könnte ich früher bemerken? Wo kann ich anders reagieren? Wann brauche ich Unterstützung oder eine klare Grenze?

Persönliche Erfahrungen können eingebracht werden. Niemand muss private Themen offenlegen.

Wozu dient diese Arbeit?

Die Teilnehmenden erhalten Orientierung, um eigene Reaktionen unter Belastung genauer einzuordnen und bewusster mit ihnen umzugehen.

Dazu gehört auch, Grenzen zu erkennen: Manche Situationen erfordern Unterstützung, geklärte Zuständigkeiten oder veränderte Arbeitsbedingungen. Persönliche Handlungsfähigkeit schließt ein, das aussprechen zu können.

SAM7® dient dabei als Landkarte zur Orientierung. Im Mittelpunkt steht die konkrete Situation der Menschen.

Ein mögliches Workshopthema

Wenn Wissen im Stress nicht mehr greift – Selbstwahrnehmung und Handlungsfähigkeit im Betreuungsalltag

Ein Workshop für Mitarbeitende, die fachlich viel mitbringen und genauer verstehen möchten, was unter Belastung mit ihnen geschieht – und wie sie damit umgehen können.

Anfrage und Rahmen

Thema, Dauer und Umfang stimmen wir auf Ihre Zielgruppe und Ihren Anlass ab. Auf dieser Grundlage erhalten Sie ein individuelles Honorarangebot.

Schreiben Sie mir kurz, für wen Sie planen, welche Situation oder Frage Sie beschäftigt und ob Termin und Ort bereits feststehen.

Kontakt: horst.haider.autor@gmail.com

Auch Anfragen zu Lesungen, Interviews und moderierten Gesprächen sind willkommen.